Baignade en forêt

Les scientifiques sont d'accord: un bain de forêt est super sain. Mais en vous baignant dans la forêt, vous constatez que c'est avant tout une expérience extrêmement agréable. Le monde regorge d'expériences nature formidables, la baignade en forêt vous permet de vraiment en profiter. Le fait qu'il réduit également le stress, améliore la concentration et libère la créativité est un bonus. La thérapie de bain de forêt, comme on l'appelle aussi un bain de forêt, vient du Japon. Les premières études scientifiques y ont également été menées. Pendant ce temps, un bain de forêt est un remède éprouvé contre la dépression et l'anxiété. «Jouer dehors pour les adultes» - se balader dans la nature, oublier le temps et l'ordre du jour, c'est ce dont le citadin moderne a besoin. Seulement, nous avons oublié comment faire cela à nouveau. Jusqu'à maintenant alors 🙂 Faites ce qui est bon pour vous, explorez votre monde naturel de lien.